標題：12月第二週週一
內容：你們好Fantasy!
過去一週過得好嗎??
我在這短的一週內沒有太大變化
因爲不小心摔了手機所以手機膜也裂了
值班的時候值班士官給了我個橘子讓我再次想起了Fantasy
啊 真的 雖然沒有什麼特別的 就像是高中時上學學的一樣
因爲想到了飯咀嚼久了會有甜味 所以久違地試着做了一下
將一勺飯放進嘴裏咀嚼真的變甜了呢 肚子也會更快感到飽腹!
說不定這可能也算得上是一種減肥的祕訣哦?
而且再次感到了早餐的重要性
一直習慣吃的維生素不小心忘了吃 感覺身體變得很沉重了
雖然可能是心情的原因 但是還是推薦早餐要吃維生素(蔬菜)哦
反覆強調再次強調一定記得要吃哦
可以運動的話一定要動起來!!
因此今天的推薦是每天走 5千步 達成目標後留下認證吧!!🔥🔥 加油!!
那麼拜拜!
（翻譯by咩咩啊）轉自SF9路巴士
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真的拜託不要減肥了吧...
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